Ezért együnk mézet – a méz 10 hihetetlenül jótékony hatása

Számos jótékony hatása van, amiről garantáljuk, hogy eddig még nem tudtál! 

1. Növeli az emésztőrendszer egészségét

A fahéj enyhíti az emelygést, felpuffadást és az emésztési zavarokat, megsemmisíti a káros baktériumokat és visszaállítja az emésztőrendszer egyensúlyát. A méz könnyen emészthető és emellett segíti eltüntetni az ártalmas baktériumokat a vastagbélből.

2. Löketet ad az immunrendszernek

Mind a méz, mind a fahéj erőteljes antioxidánsokat tartalmaznak, mint például a polifenolok, amik bizonyítottan segítik az immunrendszert. Az erős immunrendszer megelőzi a megfázást és az influenzát, ezzel pedig a szervezetet erősítve a bacilusokkal szemben.

3. Segít boldogulni a vércukorral

A méz egy természetes cukorforrás, ami sokkal kisebb hatással van a vércukor szintre, mint a feldolgozott cukor. A méz és a fahéj keveréke tényleg hatékony a vércukorszint egyensúlyának elérésében. A méz energiát biztosít a sejtek számára, míg a fahéj segít a vércukor szintnek egyensúlyban és stabilan maradni.

4. Segít a fogyásban 

A fahéj telis tele van rostokkal és a mézes-fahéjas keverék nem tartalmaz semmilyen zsírt, ami egy elég erőteljes kombináció a fogyás elősegítéséhez. A rost segít megszabadulni a lerakódott salakanyagtól és löketet ad az anyagcserének, ez két olyan dolog, ami elengedhetetlen a sikeres fogyáshoz.

5. Energiát ad önnek

A méz és a fahéj keveréke egy erőteljes forrása az alacsony glikémiás energiának, ami  természetes cukrok eljutását segíti az agyba és a testbe, miközben a vércukorszintet egyensúlyban tartja , ami a fahéjban található magas koncentrációjú rostoknak köszönhető. Egy evőkanál 64 kalóriát tartalmaz, melynek minden cseppje egészséges.

6. Javítja a száj egészségét

Kutatások bizonyítják, hogy a méz csökkenteni tudja a plakk lerakódásokat, legalább 35%-al és ez a fahéj mikrobiális tulajdonságaival  társítva egy tökéletes gyógymód az ínyek karbantartására. Ez a hihetetlen kombináció eltávolítja a baktériumokat a szákból és csökkenti a gyulladást is, ami segít abban, hogy még szebb legyen a mosolya, napról napra.

7. Enyhíti a húgyúti fertőzéseket

A húgyúti fertőzések rendkívül fájdalmasak lehetnek és nagyon frusztráló velük együtt élni, de a méz és a fahéj kombinációja tökéletes enyhítést biztosít. A méz természetes antibakteriális hatással rendelkezik és a fahéj pedig a negyedik leghatékonyabb ellenszer az ártalmas baktériummal szemben, ami segít újra komfortban és egészségben érezni magát.

8. Csökkenti az allergiás tüneteket

Tanulmányok bizonyítják, hogy a méz és a fahéj erőteljes harcosok az allergiákkal szemben, mivel drámaian csökkentik a tüneteket. Az immunrendszernek löketet adó tulajdonságok mint a mézben, mind a fahéjban még több támogatást adnak az allergia elleni harcban.

9. Jót tesz a szívnek 

Az élelmi rost ami a fahéjban található a méz természetes édességével kombinálva  remek szív és érrendszeri tisztítulást biztosít és jócskán ellátja azt energiával is, ami segíti megelőzni a plakkok lerakódását, a sztrókot és a szívleállást.

10. Csillapítja a torokfájást. 

Az antibakteriális tulajdonságok a fahéjban és a csillapító érzet az édes, ragadós mézben segít enyhíteni a fájdalmat, amit a torokfájás okoz. Emellett löketet ad az immunrendszernek és segít harcolni a betegségek ellen, biztonsítva a gyulladáscsökkentő hatást az orrokon és a piros, kaparó torkon.

Forrás és a teljes cikk  a linkre kattintva megtekinthető: https://drtihanyi.com/hazi-praktikak/a-mez-es-a-fahej-13-hihetetlen-jotekony-hatasa-a-8-as-meg-fogja-lepni?fsc=4

Kiemelt kép forrása: 24.hu

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Ez a weboldal az Akismet szolgáltatását használja a spam kiszűrésére. Tudjunk meg többet arról, hogyan dolgozzák fel a hozzászólásunk adatait..